מהי שחיקת סחוס בברך?

מהו הסחוס ולמה הוא כל כך חשוב?

הסחוס הוא רקמה חלקה וגמישה שמצפה את קצות העצמות במפרק. תפקידו לאפשר תנועה, להפחית חיכוך ולבלום זעזועים. כאשר סחוס בברך בריא, אנחנו כמעט לא מרגישים את קיומו, הבעיה מתחילה כשהוא נשחק בהדרגה, מאבד מגמישותו ונעשה דק ולא אחיד.

בניגוד לעצם או לשריר, הסחוס כמעט ולא מתחדש, לכן כל פגיעה בו מצריכה התייחסות רצינית ומדויקת.

גורמים וגורמי סיכון

שחיקה בסחוס בברך היא לא תוצאה של גורם אחד בלבד. לפעמים מדובר בשילוב של עומס מצטבר, גיל, מבנה אנטומי, פציעות קודמות או פעילות גופנית לא מאוזנת.

גם משקל עודף, יציבה לקויה וחולשה של השרירים סביב הברך תורמים לתהליך. אבחון נכון בוחן את הברך עצמה וגם את מכלול הגורמים, וזה בדיוק המקום שבו ניסיון קליני רחב עושה את ההבדל.

דרגות חומרה: לא כל שחיקת סחוס בברך נראית אותו דבר

שחיקת סחוס בברך יכולה להיות קלה, בינונית או מתקדמת, וההבדל ביניהן משמעותי. בשלב ההתחלתי יופיעו כאבים קלים לאחר מאמץ, ובשלבים מתקדמים יותר הכאב יום יומי, התנועה מוגבלת ולפעמים מופיעה נפיחות קבועה.

ההבנה באיזו דרגה נמצאת השחיקה מאפשרת לבנות תוכנית טיפול מדויקת ולא למהר לפתרונות קיצוניים.

אילו תסמינים צריכים להדליק לכם נורה אדומה?

כאשר מופיעים כאבים בברך שאינם חולפים זה בהחלט הזמן הנכון לבדוק את הנושא. מעבר לכך, יש עוד כמה סימנים שיכולים להצביע על שחיקת בסחוס בברך:

• תחושת נוקשות בעיקר בבוקר או לאחר ישיבה ממושכת
• כאב שמחמיר בעלייה וירידה במדרגות
• קליקים או תחושת חיכוך בתנועה
• ירידה בטווח התנועה

כאשר סחוס בברך נפגע, הגוף מאותת והשאלה היא האם אתם מקשיבים לו בזמן.

קרדיט: gemini

מה אתם יכולים לעשות כבר היום?

לא ניתן לעצור את הזמן, אך בהחלט אפשר להאט תהליכים. חיזוק שרירי הירך והליבה, שמירה על משקל תקין, התאמת פעילות גופנית והימנעות מעומסים חדים הם צעדים משמעותיים שיכולים בהחלט להאט את התהליכים.

ליווי מקצועי מאפשר להמשיך להיות פעילים בלי להזיק למפרק, והוא מומלץ לכל מי שלא מוכן לוותר על איכות החיים.

טיפול שמרני להקלה בכאבי שחיקת סחוס בברך הרבה לפני חדר ניתוח

תכנית טיפול נכונה מתחילה כמעט תמיד בגישה שמרני שכוללת תרופות נוגדות כאב ודלקת, פיזיותרפיה ממוקדת, הזרקות מתקדמות ואביזרי עזר יכולים להפחית כאב, לשפר תפקוד ולעכב החמרה. טיפול בשחיקת סחוס בברך מותאם ונכון דורש אבחון מדויק, הבנה עמוקה של המפרק וניסיון בבחירת השילוב הנכון בין האפשרויות.

מתי יש צורך בניתוח?

קודם כל יש לומר שניתוח הוא לא כישלון של הטיפול השמרני, מדובר בשלב נוסף כאשר מוצו האפשרויות האחרות. קיימים ניתוחים לשימור מפרק לצד החלפת ברך וההחלטה ביניהם מורכבת ודורשת שיקול דעת רחב. ד"ר רמי כרדוש ידוע בגישתו המאוזנת, שמעדיפה פתרונות שמרניים ומציעה ניתוח רק כאשר הוא באמת נדרש ומתאים למטופל.

הברכיים שלנו מספרות סיפור של תנועה, עומס וחיים שלמים והשאלה האמיתית היא לא רק איך מטפלים בכאב, היא גם איך בוחרים לשמור על התנועה לשנים הבאות.

אם אתם מתלבטים, מתמודדים עם כאבים או מחפשים טיפול בשחיקת סחוס בברך, פנייה למומחה מנוסה מאפשרת קבלת החלטות מושכלות ובטוחות. ד"ר רמי כרדוש וצוותו כאן לרשותכם, כדי ללוות, לאבחן ולהתאים את הדרך הנכונה ביותר עבורכם, היום ובעתיד הקרוב, מוזמנים לפנות למרפאה.

שאלות תשובות

האם שחיקת סחוס בברך מופיעה גם אצל צעירים?

כן, בעיקר לאחר פציעות ספורט, עומס יתר או בעיות מבניות שלא טופלו בזמן.

האם תוספי תזונה (כמו קולגן) יכולים להצמיח סחוס מחדש?

לא, אין כיום הוכחה מדעית שתוספים מצמיחים סחוס שנהרס. עם זאת, הם עשויים לסייע בהקלה מסוימת על הכאב כטיפול תומך, אך הם אינם מרפאים את השחיקה עצמה.

האם היסטוריה משפחתית מחייבת שחיקת סחוס?

לא בהכרח. הגנטיקה היא רק גורם סיכון אחד. ניהול נכון של אורח החיים, ובעיקר פעילות גופנית מותאמת ושמירה על משקל, יכולים למנוע את התפרצות הכאב באופן משמעותי.